李木子呀
2023-08-10 05:30
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果汁和咖啡都有其独特的健康益处。果汁富含维生素和抗氧化剂，有助于提高免疫力和促进消化。咖啡则含有***，能够提神醒脑并增加注意力。适度的摄入是关键。选择新鲜榨取的果汁，并限制糖分摄入量；对于咖啡来说，适量饮用可以带来好处，但过量摄入可能会导致不良影响。最重要的是根据自己的身体状况和偏好做出选择，保持均衡饮食才是最重要的健康之道。
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