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2023-09-21 21:47
小黄鱼是一种非常营养丰富的食材，它含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质。小黄鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于降低胆固醇和减少心血管疾病风险。它还提供维生素D、维生素B12和硒等重要营养物质，有助于增强免疫力和促进健康的神经系统功能。无论是蒸、煮、炒还是做成汤，小黄鱼都能为您提供美味又健康的营养享受！
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